Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 november 2018:
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1431 kcal
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Fett: 48,89g | Prot: 49,98g | Kolh.: 204,19g.
Frukost: 牛乳, フジパン ネオ黒糖ロール, 味噌汁. Lunch: コロッケ, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 焼鮭, タカノフーズ 納豆, イチビキ 里芋の煮っころがし, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯, トップバリュ キムチ, 味噌汁. Snacks/Annat: 大学芋, 柿. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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