Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
167,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1170 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 145,10g.
Frukost: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Large Eggs, Classic White Sandwich Bread, Black Label Fully Cooked Bacon. Middag: Cheetos Puffs, Mezze Penne all' Arrabbiata. Snacks/Annat: Medium Salsa, Bite Size Tortilla Chips. mer...
|
|
4642 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chuelsing 's vikthistorik
|