Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 80,71g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Quaker Hearts, Soprole Leche Descremada. Lunch: Great Value Mayonesa Light, Aceitunas, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Lechuga. Middag: Quillayes Quesillo, Palta, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Mandarinas, Loncoleche Leche Descremada Sabor Manjar, Almendras, Colun Flan Light Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|