|
Officail weigh in at doctors, ten pounds over what I was from last year.
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1935 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 75,36g | Kolh.: 248,86g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Swiss Miss Marshmallow Madness Hot Cocoa Mix, Boost Boost High Protein. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Hershey's Milk Chocolate Bar. Middag: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Beef and Broccoli, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Chinese Fried Rice. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|