Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 60,01g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сметанин Молоко 2,5%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Middag: Milka Choco Grain. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|