|
Controlled portions yesterday. Drank 90%of my water too.
|
105,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 101,93g | Kolh.: 210,06g.
Frukost: Coffee-Mate Amaretto Creamer, El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). Lunch: Mountain Dew Baja Blast (12 oz), Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. Middag: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wal-Mart Beef Cubed Steak. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|