Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 60,32g | Kolh.: 33,31g.
Lunch: Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango. Middag: Churrasquinho. Snacks/Annat: Cappuccino, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|