Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 73,81g | Kolh.: 105,45g.
Frukost: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Утро Родины Кофе с Молоком, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Му-Му Суп Харчо, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Макароны Отварные. Middag: Утро Родины Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|