Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
690 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 64,79g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Медовый Край Мёд Липовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanusha1318 's vikthistorik
|