Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 94,93g | Kolh.: 166,20g.
Frukost: Aldi Bio Eier, Оладьи с яблоками и овсянкой, Aldi Gouda Jung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast, Авокадо, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Гранола, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Middag: Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Тунец с рус. Творогом, Lidl Kaki, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|