Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 28,94g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fish House Тунец Салатный в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|