Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
484 kcal
|
Fett: 7,67g | Prot: 49,54g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: Lidl Biscottes, St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Middag: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Laitue Iceberg, Pommes. mer...
|
|
1516 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 19 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|