|
медленно , но верно
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 67,57g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Курица Вареная, Свекла Вареная. Middag: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Язык Говяжий Отварной, Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Томатный Суп. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|