Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 73,98g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Солодовый, Тыквенная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета, Кофе с Молоком. Middag: Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|