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9éme semaines et 9ème rentrée de poids,aujourd'hui se sera aucune perte ni prise de poids,faut pas perdre espoir sa arrive de stagner ;-) bonne journée à tous
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85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 november 2018:
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1400 kcal
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Fett: 71,75g | Prot: 58,15g | Kolh.: 131,86g.
Frukost: Margarine, Auchan Gelée Extra de Groseilles, Pain Complet. Lunch: Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Leader Price Gouda en Tranches, Lidl Pain de Campagne Gris. Middag: Salade Verte, Saucisse de Porc Style Campagnard, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir Praliné, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Café au Lait. mer...
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stadig vikt
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