Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 124,95g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, ачма. Lunch: Перекресток Сухари Ржаные, Рассольник, Сметана 20%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Агрокомплекс Молоко 2,5%, винегрет. Middag: кабачковые оладьи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|