Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 85,69g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок. Lunch: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Яблоко Зеленое. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|