Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
770 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 57,54g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская, Киви. Lunch: Гречка, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Королек, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Котлета Свекольная, Морковные Котлеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|