Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 79,82g | Kolh.: 32,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Кабачки Жареные, Шампиньоны Тушеные. Middag: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|