|
vacation...
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1461 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 41,25g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers. Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: Sugar Free Twizzlers, Fat Free Mini Pretzels. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 5 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|