Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 41,55g | Kolh.: 206,77g.
Frukost: Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Овсяная Крупа, Банан, Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Белый Хлеб, Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Ромэн или Соз, Яйцо. Middag: Папайя, Красный Пищевик Зефир Чаровей. Snacks/Annat: Папайя, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konfetkino5 's vikthistorik
|