Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 61,94g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Агрокомплекс Творог 9%, Агрокомплекс Сметана 20%. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная. Middag: Помидоры, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|