Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 81,40g | Kolh.: 239,47g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мандарины, Хурма, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Пятерочка Банан, Storck Knoppers , Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|