Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
662 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 30,61g | Kolh.: 38,88g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Suco de Acerola, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|