Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 56,58g | Kolh.: 44,11g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Cucumber (Peeled), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Soft Boiled Egg. Lunch: Dardanel Ton Ventresca, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Mars Snickers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|