Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 67,73g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Milka Шоколад Молочный, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Middag: Гармония Сметана 20%, Постный Борщ, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|