Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
44,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 154,23g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Lavazza Кофе, Банан, Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Катарсис Продукт Творожный без Сахара . Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Яблоко Зеленое, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Катарсис Кисломолочный Продукт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|