Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 77,30g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мовмолдом Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сметана 20%, Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сметана 20%. Snacks/Annat: Мовмолдом Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|