|
🙁
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
2175 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 101,84g | Kolh.: 250,55g.
Frukost: 蔬菜汁（不含番茄）, 大芝士漢堡包. Lunch: 原味鬆餅. Middag: 炒黃瓜, 炒青菜, 水煮蛋. Snacks/Annat: 越南牛肉湯河粉. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|