Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 91,44g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: Ризык Лепешка Узбекская, Сливочное Масло, Банан, Замороженные Ягоды, Махеевъ Джем Малиновый, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Кальмар, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Хурма, Простоквашино Детский Творог, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|