Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2352 kcal
|
Fett: 122,17g | Prot: 113,84g | Kolh.: 136,81g.
Frukost: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сыр Российский, Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Бабкины Семечки Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ikea Куриные Крылья Барбекю. Snacks/Annat: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная Шоколадная , Сушеные Бананы, ВкусВилл Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|