Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1515 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 89,13g | Kolh.: 144,76g.
Frukost: Яйцо, Медовая Долина Мед Липовый, Спк Соколовский Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Говяжья, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Гречка Отварная, Суп из Морской Капусты. Middag: Плов со Свининой, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рафинад, Чай, Карамель, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ратимир Пастрома Праздничная, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|