Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 141,65g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, ПП Брауни, Милава Творог Зерненый 5%, Яблоко Семеринка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Бастурма. Middag: Добров Бастурма, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|