Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 102,58g | Prot: 66,39g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Fauxmagerie Zengarry Double Creme Creamy Cultured Cashew Wheel, Green String Beans, Mushrooms, Fried Egg, Salsa. Lunch: Thai red curry. Middag: Bacon Grease, Green String Beans, Quinoa pilaf, Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Almonds, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Nuts For Cheese Chipotle Cheddar Style Wedge (Vegan). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|