Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2053 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 141,01g | Kolh.: 215,39g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Fine Life Сухари с Маком, Яшкино Пряники Мятные, Избенка Мороженое Клубничное, Телятина Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Middag: ВкусВилл Хинкали. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|