Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 83,83g | Kolh.: 97,74g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|