Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 136,76g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Café Regular, Coffee-Mate Crema para Café, Jugo Verde, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia, Heinz Catsup, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Jamón de Pavo. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), La Costeña Chícharos, Aguacate. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Gamesa Saladitas (6). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|