Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 114,43g | Kolh.: 11,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мойва, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Аморе Салака Горячего Копчения, Куриное Филе. Middag: Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|