Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 50,65g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Магнит Слива. Lunch: Едим Дома Кекс Ванильный, Запеченная или Жареная Пикша, Кофе с Молоком. Middag: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|