Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2018:
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2103 kcal
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Fett: 45,03g | Prot: 61,30g | Kolh.: 367,07g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, ジャムまたはマーマレード（微糖）. Lunch: うどん, 親子丼. Middag: ニラ玉, レンコンのきんぴら, 味噌汁, トップバリュ キムチ, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, ご飯, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: みかん, マクドナルド ワッフルコーン プレーン, 柿, コーヒー. mer...
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Ökar 4,6 kg per vecka
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