Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
652 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 37,30g | Kolh.: 34,24g.
Frukost: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Contra-filé, Antepasto de Berinjela. Snacks/Annat: Sadia Mortadela Defumada. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|