Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
534 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 27,97g | Kolh.: 85,99g.
Frukost: Изюм, Банан, Хороль Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Яблоки, Виноград (Американского Типа), Апельсин, Банан, Нектарины. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Перекресток Тофу Соевый, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|