Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 73,83g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Котлета Куриная, Рис с Овощами, Винегрет. Middag: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|