Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
395 kcal
|
Fett: 6,37g | Prot: 31,43g | Kolh.: 51,05g.
Frukost: Clementines, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk, Dempster's Quinoa Bread. Snacks/Annat: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|