Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
105,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2193 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 99,38g | Kolh.: 289,28g.
Frukost: Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger, Gurke (mit Schale). Lunch: Costco Pork Tenderloin, Reis (Gekocht), Tasty Bite Madras Lentils, Blumenkohl. Middag: Gurke (mit Schale), Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast. Snacks/Annat: Choceur Marzipan Log, Jolly Rancher Lollipop. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|