Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 41,47g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макси Пирожное Йогуртовое. Lunch: Рис Вареный, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|