Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 105,37g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: Milchkaffee, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Lunch: OceanSea Party-Garnelen, Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Middag: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Snacks/Annat: Wasser, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Lindt Lindor Kugeln, Milchkaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|