Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 57,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2175 kcal
|
Fett: 95,18g | Prot: 79,18g | Kolh.: 270,36g.
Frukost: Caribou Coffee Dark Chocolate Mocha with Skim No Whip, Mangos , Sugar, Black Tea, Cheddar Cheese , Quaker Quick Grits, Black Tea, Sugar, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Butter. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Scalloped Potato, Chicken Leg, Kraft Wheat Thins Original, Carrots, Cucumber (with Peel), Great Value Raisins, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Middag: Honey Mustard Dressing, Carrots , Chicken Schnitzel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Vinaigrette. Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Wonka Mini Chewy SweeTARTS. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|