Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2578 kcal
|
Fett: 175,41g | Prot: 115,14g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Лунское Море Икра Сига. Lunch: Свинина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Главпродукт Варенье Земляничное, Груша, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|