Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 74,10g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Polezzno Малина Протертая без Сахара, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Каша Овсяная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Сметана 10%, Перец фаршированный. Snacks/Annat: Ашан Сыр Дор Блю, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|